Diet protein ni sebenarnya paling cepat kurus, kadang-kadang 3 hari saja boleh hilang 1 kg. Tetapi… Ada pantang larangnya..
Perkara2 anda kena hindarkan iaitu :
- Nasi.
- Tepung.
- Mee.
- Pasta.
- Roti termasuk wholemeal. Jangan rasa pelik sebab kita nak buat Protein Diet.
- Segala jenis biskut dan snack.
Anda boleh makan lauk, yes!! Lauk, masak lah apa sahaja ikan, telur, daging, ayam, udang (sotong dan kerang tak boleh).
Sayur-sayuran hijau sahaja dan please jangan minum air manis termasuk buah-buahan.
Minum air mineral atau air kosong 4 liter sehari (Itu Wajib)
Makan kena ikut time, jangan suka hati nak makan pukul berapa, kalau hari ni makan pukul 7am esok pun kena 7am.
Cuba buat dulu 2 minggu, anda tengok hasilnya, sure memang senyum sampai ke telinga .
Kalau nak lagi power, amalkan dengan penggunaan LAROME SLIMMING SERUM sekali. Lagi lah Super Power.LEBIH CEPAT DAN PANTAS
Saturday, 17 January 2015
Diet protein ni sebenarnya paling cepat kurus, kadang-kadang 3 hari saja boleh hilang 1 kg.NAK LEBIH CEPAT SAPU LAROME SEKALI
Labels:
TIPS
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment