EJEN DAN STOKIS DIPERLUKAN

STOKIS DAN EJEN DIPERLUKAN

WELCOME

Selamat Datang!! sembur sembur sembuh..Inshaa Allah..

Celebrity Lass adalah satu produk yang mampu hilangkan bau badan sepantas 3 saat dan kekal tidak berbau selama 24 jam. marshafarina2@gmail.com

Happy Shoppin.

~(^_^)~

Friday, 15 April 2016

Punca Tidur Berdengkur Dan Cara Mencegahnya

8 PUNCA  TIDUR BERDENGKUR
1. Alahan
2. Tulang hidung yang bengkok
3. Masalah tisu berlebihan di anak tekak
4. Berlebihan berat badan
5. Alkohol
6. Kesan pengambilan ubat yang boleh membuatkan seseorang tertidur
7. Kedudukan tidur yang terlentang
8. Tonsil yang bengkak
Antara kesan kepada individu yang tidur berdengkur pula adalah: 
Individu yang tidur berdengkur akan mengalami gejala seperti keletihan, mengantuk pada waktu siang, sakit kepala, kelesuan, perasaan cepat marah, kerap terjaga malam, tidak dapat memberikan tumpuan dan mudah lupa.
CARA MENCEGAH TIDUR DARI BERDENGKUR
1. Mengurangkan berat badan sekiranya mengalami masalah berat badan berlebihan
2. Elak pengambilan alkohol atau ubat yang memberi kesan mengantuk sebelum tidur
3. Memilih posisi tidur secara mengiring
4. Mengamalkan rutin tidur yang tetap setiap hari
5. Mendapatkan rawatan bagi hidung tersumbat atau ruang kerongkong yang sempit
6. Berhenti merokok
Itulah Punca Tidur Berdengkur Dan Cara Mencegahnya. Jadi jika anda atau individu yang rapat dengan anda berdengkur setiap malam, bolehlah cuba cara mencegah tidur berdengkur yang dikongsikan di atas ini atau hubungi..
Nak atasi berdengkur? ==>> whatsapp +60126304654
Nak atasi berdengkur? ==>> whatsapp +60126304654
Nak atasi berdengkur? ==>> whatsapp +60126304654





No comments: